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扣肉是一道用猪肉制成的，最普通的家常菜。扣肉的“扣”是指当肉蒸或炖至熟透后，倒盖于碗盘中的过程。
火锅是传统的烹饪方式，以锅为器具，边煮边吃，源于中国东汉时期。距今历史已有上千年的历史了。这样的一种老少皆宜，享誉国内外的美食，有什么样的“经历”呢？
鸡蛋是人们生活中食用频率最高的食物之一,是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象非常的广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。
“眼睛是肾脏的镜子”，所以保护眼睛还要从根本入手，红薯可以说是提高肾脏和肝脏机能最佳的一种常见食物了，红薯富含营养丰富的食物纤维、矿物质还有维生素。
