鸡汤的6种不同做法,好喝又营养,滋补不油腻

更新时间:2022-07-15 10:55:47点击次数:7061次字号:T|T




一:香菇木耳鸡汤

食材:鸡、香菇、木耳、姜片、小葱、枸杞、油、盐


做法:

1、热锅凉油,放入油,加入鸡块进去翻炒

2、翻炒至无水分时加入姜片进去继续翻炒

3、翻炒至鸡块微微出油,将煸炒干水分的鸡块倒入高压锅中

4、将泡好的香菇连同水一起放入高压锅中

5、将泡好的木耳放入锅中,加入水

6、再将其它鸡杂放入锅中继续煮熟后加入盐和胡椒粉调味即





二:山药枸杞鸡汤

食材:鸡、山药、生姜、枸杞、料酒、盐、水


做法:

1、鸡剁小块后清洗干净再用清水洗干净

2、热锅冷油,倒入鸡块翻炒至肉变色

3、山药去皮洗净切块

4、翻炒好的鸡块全部倒入砂锅中

5、放入山药,姜片,加入料酒和水

6、大火烧开后小火炖煮熟

7、倒入枸杞再炖煮熟,加入盐即可






三:山药莲藕鸡汤

食材:鸡肉、莲藕、山药、花生、枸杞、老姜、料酒、大葱、食盐


做法:

1、鸡肉处理干净后,斩块

2、锅里倒入清水,放入鸡肉、拍散的老姜、料酒

3、冷水煮开后,捞出洗净

4、花生剥壳洗净备用,莲藕去皮,洗净,切大块

5、山药处理方法同上,去皮,洗净,切大块

6、将鸡肉、大葱段、姜片放进炖盅里

7、将花生莲藕山药一并放入,倒入清水炖熟后加入枸杞,盐即可






四:椰子煲鸡汤

食材:椰子、乌鸡、杏仁、金华火腿、清水、盐、白胡椒粉


做法:

1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口,将其中的椰汁倒出待用

2、再从中间劈开,用金属汤勺将内壁的椰肉挖出

3、接着削去表面的碎渣,再片成小片

4、乌鸡洗净,剁去头爪,用手将鸡皮撕掉,金华火腿切薄片

5、锅中放入清水,烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入

6、转大火再次烧沸,将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮熟

7、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可






五:板栗煲鸡汤

食材:鸡肉、盐、板栗、枸杞、姜


做法:

1、鸡肉洗干净,切成块

2、黄花菜泡发好,板栗剥好皮

3、煮沸清水,放鸡、板栗和姜片

4、盖上锅盖大火煲熟后放枸杞,下盐即可






六:瘦肉煲鸡汤

食材:瘦肉、鸡、葱、姜、水


做法:

1、洗净鸡,切大块,瘦肉洗净,切厚片

2、将瘦肉和鸡一起汆水捞出,葱洗净切段

3、煮沸清水,把鸡、瘦肉、姜和葱放入

4、煮开后转中小火煲熟,下盐调味即可食用

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