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月饼不像蔬菜水果那样适合大量食用。食之担心，弃之可惜，那么该怎么处理它们呢？下面由佳裕餐饮食堂承包来给你分享：
盐虽然是人体不可缺少的物质，但是，一个人如果长期摄入的氯化钠过多，对健康就会带来危害。
鱼还含有许多维生素A、D等必需的维生素、磷、镁、锌等。特别是三文鱼、秋刀鱼、马鲛鱼等一些鱼类中的钙对骨骼系统非常有益。
蔬菜是我们生活中必不可少的美食，不管是在家吃还是外出就餐，我们都能看到蔬菜的影子。但是要想从蔬菜那里得到营养，下面由东莞饭堂承包告诉你吃蔬菜的健康原则。
