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不吃肉，可以多吃鱼，老话都说多吃鱼的孩子脑袋聪明，你可不要以为这是说笑，鱼肉含有大量的不饱和脂肪酸，就是DHA，分享几道鱼做法简单又好吃
每天有很多人在单位的食堂就餐，或者吃配送的盒饭。长期在食堂吃饭或者吃盒饭，有很多需要注意的问题。
可以说夏天就是吃小龙虾的季节，不管是夜宵摊上，还是每家每户都会在家烹饪小龙虾，尤其是一些农村的孩子，还会自己捕捉龙虾后回家烹饪
随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视饭堂也不例外,但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。
