横沥饭堂承包教你夏季预防中暑小常识

夏季中暑是常见的问题。夏季中暑大多是在外工作量大，整日在阳光下晒，导致身体脱水：在办公室里开空调，到室外之后冷热差距过大导致的中暑：身体本来就羸弱，免疫力不高等人更是高发人群。那么遇到中暑之后应该如何应对呢？下面由横沥饭堂承包，食堂承包来教你.....

• 1、横沥饭堂承包告诉你尽量不要在气温过高的时候出门，预防太阳长时间的暴晒而导致的身体脱水。如果不可避免的话出门的时候要带一瓶水，随时保持身体内的水分。
  
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  2、樟木头饭堂承包告诉你在室内的时候空调不要开太大，从而导致室内与室外的温差过大，那样的话身体会接受不了高温，从而导致人中暑。

• 3、东莞饭堂承包告诉你外出的时候要做好防晒准备，不要让皮肤长时间的暴漏在空气中，从而导致人身体水分流失加快。

• 4、东莞食堂承包告诉你在外面归来的时候切忌不要迅速用凉水洗澡，吹风的时候不要对着自己吹，那样停下之后，身体也是接受不了的，也会导致中暑
• 5、横沥饭堂承包告诉你还要多喝水，最好在水中加一些盐，来补充自己体内的水分和盐分。来达到体内的水盐平衡。
  
• 6、横沥饭堂承包告诉你休息时间要足够，让身体保持在一个精神饱满的状态，这样可以让身体迅速应对各种突发疾病。
  

以上就是佳裕餐饮集团为介绍的夏季预防中暑小常识，希望对你有所帮助哦。所以想了解更多的健康饮食知识以及全方位的食堂膳食承包服务体系的请详情关注广东佳裕餐饮集团有限公司网站：www.gdjiayu.cn广东佳裕餐饮集团有限公司是一家专业承包大、中、小型企事业单位、工厂、学校食堂、集体用餐配送，食堂外包招标，厨房设计安装，承办企业年终宴席聚餐、产业链配送一体化餐饮集团公司，公司自2005年注册成功至今，已经有14年的历史，在餐饮界一直处于领先位置，公司以多年的餐饮承包经验，竭诚为各企业提供优质服务！